Подпишись на полезную рассылку с советами по питанию и полезными видео!
Получать советы нутрициолога
Подписка на рассылку Марии Сафиной
Получайте еженедельную полезную рассылку, видео и советы по формированию здорового рациона питанию от Марии Сафиной.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ
Ставим цели на курс
Я Вас поздравляю!
Вы находитесь в начале интереснейшего пути по изучению мира Здорового Питания, продуктов питания, своего организма; взаимосвязи еды, ее количества и качества с композитом тела, самочувствием, энергией.
Наше питание - один из ключевых факторов, который влияет на качество жизни и формирование здоровья! И я очень рада, что вы выбрали именно этот путь: посмотреть на продукты питания с точки зрения нашего организма.
Если у вас есть цель построить комфортный здоровый рацион на всю жизнь с включением любимых продуктов, всегда быть в отличной форме и в теме здорового питания - буду рада быть вам полезной!
Желаю вам продуктивной работы на курсе!
С уважением, Мария Сафина
Домашнее задание.
1. Поставьте себе письменно цели на этот курс.
Что вы хотите получить для себя в конце прохождения курса? Какие знания, навыки, привычки питания? Каким (-ой) вы видите себя в конце курса?