Жиры в питании от А до Я

❤ Я приветствую вас!
Для лучшего понимания материала рекомендую изучать все уроки последовательно.

Бонусные материалы

Все самые ключевые навыки в питании, режиме, спорте, отношении к здоровому питанию.

Удобные таблицы приоритетных и неприоритетных источников нутриентов

Роль жиров в питании Виды жиров.

Жиры при термообработке

Все о холестерине

Растительные масла

Расчет жиров в питании. Домашнее задание.

Разбор составов продуктов