Подписка на рассылку
Марии Сафиной
Получайте еженедельную полезную рассылку, видео и советы по формированию здорового рациона питанию от Марии Сафиной.
правильное питание для похудения и здоровья

Правило Ладошек. Формула Сытости. Завтрак. Обед. Ужин. Питание вне дома. Урок 4. Часть 2/2.

❤ Привет, ребята! ;)
Перекус хочется, если основные приемы пищи несбалансированны по белку, сложным углеводам, жирам, клетчатке...
Для нашего организма перекусов не существует! Вы знали об этом?

❤ Ведите Здоровый Образ Жизни в удовольствие!

Я уверена, что эти материалы будут для вас полезны! )