Подпишись на полезную рассылку с советами по питанию и полезными видео!
Получать советы нутрициолога
Подписка на рассылку Марии Сафиной
Получайте еженедельную полезную рассылку, видео и советы по формированию здорового рациона питанию от Марии Сафиной.
правильное питание для похудения и здоровья
Почему мы толстеем. За счет чего мы худеем. Урок 2. Часть 1/4
❤ Привет, ребята! ;) В самом обычном рационе можно увидеть десятки дисбалансов от нехватки полноценного белка до малого количества омега-3. В этом уроке учимся смотреть на свой рацион и видеть дисбалансы.